Lahana Diyeti

lahana diyeti çorbası , lahana çorbası diyeti

     Bayanlar buna genelde lahana çorbası diyeti demeyi tercih ediyorlar. Bu diyetin bu kadar hızlı kilo verdirmesinin sırrı tarifini vereceğimiz özel sebze çorbasıdır. Lahana diyetini düzgün uygulayan bir kimse haftada 8 kiloya kadar verebiliyor. Çoğu diyetisyen bu kadar çabuk kilo vermeye karşı çıksa da çok uzun süre yapılmazsa , diyeti yaparken kendinizi çok aşırı yormazsanız, bol su için eksta vitamin aldığınız süre bir sorun olmuyor.
     Unutmayın bu diyette zorlanabilirsiniz ama bir haftada vereceğiniz 8 kiloyu kendinize anlatmalısınız.
İsterseniz diyete başlamadan motivasyon ve diyete başlarken motivasyon yazılarımızla başlayın diyete.

  
    1. gün
     İstediğiniz kadar meyve (muz hariç) ve özel çorba

     2. gün
     İstediğiniz kadar sebze (baklagiller hariç) ve özel çorba

     3. gün
     İstediğiniz kadar sebze, meyve ve özel çorba

     4. gün
     5 tane muz, 4 bardak süt ve özel çorba

     5. gün
     300 gr. kırmızı et, 6 tane domates, özel çorba

     6. gün
     İstediğiniz kadar yağsız kırmızı et, özel çorba

     7. gün
     Esmer pirinç, istediğiniz kadar sebze, meyve suyu ve özel çorba